Com a chegada das férias de julho e o aumento das atividades ao ar livre, muitas pessoas aproveitam para descansar e curtir momentos em família. Em Goiás, no entanto, essa época coincide com o período mais seco do ano, fator que pode trazer riscos à saúde dos olhos.

LEIA TAMBÉM 

Goiás lança Programa de Melhoramento Genético Bovino para Agricultura Familiar

Governo transfere capital para Trindade durante Festa do Divino Pai Eterno

Segundo o oftalmologista Ícaro Calafiori, a baixa umidade do ar, somada ao uso intenso de ventiladores e ar-condicionado, contribui para a evaporação da lágrima natural, favorecendo o surgimento ou agravamento da síndrome do olho seco, condição cada vez mais comum nesta época do ano.

“É muito comum atendermos pacientes nas férias com queixas como ardência, vermelhidão, coceira ou visão embaçada. Esses sintomas podem indicar ressecamento ocular, causado pela falta de umidade no ar e pela exposição prolongada a ambientes climatizados”, explica.

Além disso, o especialista faz um alerta especial para o uso excessivo de telas por crianças e adolescentes, que passam mais tempo assistindo a filmes, séries e conteúdos online durante o recesso escolar. A combinação de tempo prolongado em frente às telas e ar-condicionado pode agravar ainda mais o ressecamento ocular.

“Ficar muito tempo em frente ao celular, tablet ou televisão reduz a frequência do piscar, que é essencial para manter os olhos lubrificados. Quando isso acontece em ambientes secos ou com ar-condicionado, o risco de irritações aumenta significativamente”, destaca o médico.

Ícaro alerta que, além do desconforto, a exposição constante ao tempo seco sem os cuidados adequados pode levar a complicações, como inflamações, conjuntivites e até lesões na córnea.

Veja algumas dicas para proteger os olhos no tempo seco:

• Utilize colírios lubrificantes, sem conservantes, com orientação médica;
• Evite coçar os olhos, pois isso pode causar microlesões;
• Beba bastante água e mantenha-se bem hidratado;
• Use óculos de sol com proteção UV ao sair durante o dia;
• Faça pausas regulares durante o uso de telas;
• Mantenha os ambientes limpos e, se possível, utilize umidificadores de ar.

“A saúde ocular também precisa de atenção durante as férias. Cuidar dos olhos é essencial para aproveitar esse período com conforto e segurança”, conclui o oftalmologista.